荨麻疹发作后要怎么办

来源：北京华科医院皮肤科

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　　荨麻疹是一种非常常见的皮肤病。荨麻疹一旦发病，会使患者发痒疼痛，对患者的皮肤健康也会产生一定的影响。由于荨麻疹发病后的一些危害性会影响患者的正常生活和工作，那么荨麻疹患者在生活中应该如何照顾自己呢?荨麻疹发作后，他们该怎么办?

　　荨麻疹怎么办?

　　1.不要抓

　　荨麻疹发作时，明显的症状是奇痒难忍。有些病人无法抵抗这种疼痛，所以不允许用手挠皮肤。否则，血液会释放黄金组胺，引起皮肤病变加重，瘙痒更严重。只要抓过的地方都是肿的，不利于疾病的恢复。

　　2.不要用热水洗

　　荨麻疹痒的时候，很多患者会用热水烫伤止痒。热水虽然能短时间止痒，但短时间后会更加剧烈。这是因为当皮肤发痒时，皮肤温度会升高，释放出过敏原。热水会刺激过敏原大量增加，还会触碰伤口，影响愈合能力，导致更严重的症状。

　　3.家里多通风

　　很多荨麻疹患者因为睡眠或不同季节受风，不敢轻易开窗通风。他们害怕风会加剧皮肤上荨麻疹的发展。事实上，当人们患有荨麻疹时，应该在通风的环境中进行治疗，因为这将有助于荨麻疹患者的血液循环恢复正常。

　　4.注意你的饮食

　　荨麻疹患者还应特别注意朋友的饮食，如辛辣食物、海鲜等，尽量不要吃，因为这些刺激性食物很可能对患者的病情造成严重后果，使患者难以恢复，增加痛苦。清淡的食物，要多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。

　　5.加强锻炼

　　其实荨麻疹的发病和免疫力有一定的关系。适当的运动可以增加身体的免疫力和抵抗力，对疾病有很大的帮助。有些人通常因为工作忙或者其他原因不喜欢搬家。所以他们的身体免疫力和抵抗力都比较弱。加强锻炼很重要。