改善牛皮癣有哪些好的护理方法

来源：北京华科医院皮肤科

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　　改善牛皮癣有哪些好的护理方法。很多人都会得牛皮癣。要想改善这种情况，做好日常护理也很重要。下面就给大家介绍一下改善牛皮癣好的护理方法，希望能帮助大家更好的改善牛皮癣的情况。

　　牛皮癣护理一：多做安全运动

　　提高免疫力：患上牛皮癣后，首先要确保身体处于良好状态。身体状况越好，免疫力越强，你的牛皮癣就会越好，否则会越来越严重。但患者在重症期间一定要注意避免剧烈运动，以免发作反应。

　　牛皮癣护理二：饮食

　　禁烟酒，忌浓茶、咖啡、辛辣刺激性食物，少吃高脂肪食物。多吃蔬菜和水果。

　　牛皮癣护理三：皮肤护理

　　鼓励患者勤洗澡，冬季每周至少使用中性肥皂两次。污染后及时更换衣服和床单，保持皮肤清洁，床铺清洁平整无渣。皮损在头部，每周应剪一次头发，以利于药物吸收。剪短指甲，避免抓挠和热水洗涤，内裤宜为棉质的。

　　牛皮癣护理四：多晒太阳

　　多晒太阳会产生维生素D，这对治疗牛皮癣有相当大的价值。但是，牛皮癣患者往往不愿意让人看到患处，就把患处包裹起来，这样就极有可能错过这个治疗的好机会。特别是在夏季，患者外出时更应涂抹防晒霜。